Het energiesysteem van de mens is cruciaal voor de vitaliteit. Vitaliteit is te herkennen in ons zelfherstel en regeneratie. Zoals de afweer tegen ziekten en herstel van het weefsel na beschadiging. Dit geldt ook voor kinderen: genezing, weerstand tegen ziekten en groei bij kinderen vallen hier ook onder. Dit alles wordt beïnvloed door de kwaliteit van de voeding, slaap, een positieve en stimulerende ontwikkeling, maar ook door het gebruik van gezondheid bevorderende supplementen, vitamines en dergelijke.
Onze leefstijl heeft direct invloed op onze vitaliteit. Leefstijlfactoren zijn bijvoorbeeld onze voeding (wat we eten en drinken), onze slaap, onze beweging. Ook ongezonde factoren als te veel alcohol, roken, stress of het gebruik van stimulerende en remmende middelen als drugs, energy drinks, etc. beïnvloeden onze gezondheid en energie. Het is vaak heel moeilijk om oude gewoontes die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid te veranderen.
Binnen de praktijk zijn verschillende mogelijkheden van begeleiding om gezonde stappen te zetten: Inzichten over gezonde voeding, behandeling van voedselallergie, adviezen van een gezondheidsdiëtist en supplementen die de vitaliteit en gezondheid ondersteunen.
Door realistische en haalbare adviezen te geven op het gebied van voeding, slaap, omgaan met stress, is het mogelijk de zelfgenezingstendens te bevorderen. Dat kan ertoe leiden dat een bepaalde erfelijke aanleg voor ziekten niet automatisch hoeft te leiden tot ziekte.