De gevangenschap door onze emoties
Emoties spelen een sterke rol bij het ontstaan en herstellen van ziekte. Bij stress en angst gaan heftige emoties als boosheid, verdriet, angst en lust ons overheersen. Dit kan leiden tot overleefgedrag, zoals we dat kennen bij dieren: vechten (agressie, ergeren), vluchten (ontwijkgedrag, verslavingen om maar niet te voelen) en verlammen (blinde paniek waardoor je tot niets meer komt en gevoelens van machteloosheid ontstaan). Door het verbeteren van het zelfinzicht en het zelfbewustzijn en door het leren hanteren van emoties kunnen stress, somberheid en uitzichtloosheid verminderen. Nieuwe wegen naar een aantrekkelijke toekomst kunnen dan ontdekt worden waardoor er weer sprake is van leven in plaats van alleen overleven. Methoden van behandeling zijn inzicht gevende gesprekken, werken aan het bewust worden van de invloeden van gedachten, emoties en wil. Dit naast het aanleren van methoden om te ontspannen, stress te hanteren en weer beter te kunnen slapen. Natuurlijke geneesmiddelen en supplementen ondersteunen dit proces.